..:: Forum Imperium Diablo ::..

[lupilupi]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Od całkiem niedawna trenuję sobie na siłowni i poszukuję właśnie jakichś dobrych, skutecznych, bezpiecznych i jednocześnie szybkich metod na przyspieszenie widocznych efektów treningu... Czy macie może w tym zakresie jakieś sprawdzone doświadczenie?

[Obishedo]

Szukaj odpowiedzi na forach sportowych, kulturystycznych i fitness

[Tadena]

Też polecam specjalistyczne fora. Tam na pewno uzyskasz fachowe informacje.

[pmarek]

Kwestia tego jak Twój organizm reaguje na konkretne suple - na to nie ma reguły i trzeba się do tego przyzwyczaić, że nie zadziała na Ciebie konkretny produkt tak jak na innego. Polecam na początek jakieś bcaa, jeden z bezpieczniejszych preparatów. Co do większej wiedzy to kieruj się na fora sportowe albo do jakiegoś trenera lub osoby kompetentnej o poradę

[arnoldie]

Uważałbym z tymi stwierdzeniami "to jest dla ciebie najbezpieczniejsze". Nawet bcaa może zrobić krzywdę i znam osobę, której zrobiła kuku.
Jak nie masz dobrego treningu i dobrej diety to nie ma co startować z odżywkami. Taka prawda.

[unikori]

Z takimi tematami najlepiej wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Nie będziesz miał wątpliwości co do udzielanych ci porad na temat suplementacji.

[bagietka]

Zawsze mnie to zastanawiało czy takie odżywki są niezbędne czy jak to wgl działa. Nie trenuje zazwyczaj nic, w lato sobie biegam tylko. Ale sądze, że w twoim przypadku najlepiej podejśc dojakiegoś trenera personalnego może czy coś.